小米粥是一种传统的食物，其主要成分是小米和水。小米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养成分。对于健康人群来说，适量食用小米粥有益身体健康。小米粥养胃还是伤胃小米粥养胃还是伤胃，还需要根据进食量和食用方式来判断。由于
