1、高蛋白食物：肝脏具有帮助人体消化吸收、新陈代谢、凝血和解毒的功能。在饮食方面，高蛋白可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生，比如豆制品、瘦肉、鱼、虾、牛奶等。2、含铁量高的食物：红枣、猪血等含铁量丰富的食物，可以补血养肝。3、富含维生素
