怀孕期间，因为孕妈妈吃进去的食物不仅供自己身体所需也要为胎儿补充营养，所以妈妈们吃什么是一件很重要的事情。孕妈妈们日常膳食要注意营养均衡，而蔬菜和水果是孕妈妈们不可或缺的食物之一。蔬菜富含丰富的维生素和其它多种营养，所以孕妈妈们应该多种有选
