发烧了怎么办1.热敷如果发烧的时候体温不是很高,这个时候可以使用热敷的方式,我们可以使用热毛巾反复擦拭额头和四肢,使身体散热直到 退烧为止。不过如果体温已经达到了三十九度以上,就不要使用热敷了,应以冷敷处理以免体温继续升高。2.冷敷我们在出