1、燕窝含有丰富的胶原蛋白成分，可为机体皮肤补充充足的胶原蛋白，从而使皮肤光滑有弹性，而且还具有减少色斑、黄褐斑的作用，达到美白肌肤的作用。2、对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳喘，如果适当的食用一些燕窝，通过滋补肺阴而达到一个明显的止咳、止
