1、多吃大枣的好处。枣中含有比较多的维生素，比如维生素C，有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白合成，具有养颜美容的功效。枣中还含有较多的铁元素，经常吃枣，有补血作用，可以有效预防贫血。枣中含有黄酮类物质，可调节内分泌，如果是体弱多病、手脚冰凉的肝
