第一、 西兰花 夏季的时候，我们吃一些西兰花对于减肥有莫大的好处。因为西兰花不仅仅具有防癌抗癌的功效，其中菜花内含维生素C，以及丰富的矿物质元素，因此对于减肥有很好的促进作用。第二、 黄瓜 夏季的时候天气比较炎热，黄瓜成为大家都喜欢吃的食品
