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母乳喂养提早准备3方法
相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，但是当你下定决心用自己的乳汁喂养宝宝后，你知道应该从哪些方面做准备呢？其实，要母乳喂养成功，孕妈妈需要做好身体、产检和心理3大方面的准备。 身体准备孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养乳房乳头的正常与否会直接
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哺乳期吃什么比较好 五大营养物质不可缺
女性经过艰苦的生产之后，对身体的伤害是比较大的，所以一旦生产完身体的损伤比较严重，需要及时的补充营养物质来促进身体的恢复。在哺乳期加上需要进行母乳喂养，所以还要保证充足的水分摄入。所以哺乳期要注意食物的营养以及多样化，才能够保证营养的摄入。
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哺乳期可以吃青椒吗
哺乳期一般可以吃青椒，但是避免吃过多。 青椒中含有丰富的营养物质，适当吃青椒能够增进食欲，帮助消化。如果在哺乳期间出现食欲不振的情况，可以适当吃青椒，能够有效得到缓解。 但是如果青椒比较辣，大量吃青椒，可能会引起上火，此时婴儿吸允乳
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坐月子无须顾忌哪些禁忌
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。传统坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的。 1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃 事实：这些说法是毫无科学根据的。 醋和冰冷的食物都有收敛和
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女性在哺乳期吃什么
女性在产后，要注意多歇息，不要劳累，还应该多吃一些有营养的食物，以便加快身体的恢复程度。那么产妇该吃些什么食物呢，接下来就来为您推荐对于女性在产后，要禁食寒凉和辛辣食物。对于生冷会多伤胃，有寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾
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哺乳期怎么减肥最快
1、多运动。最好是参加一些简单而又低强度的运动，比如像慢走、推着宝宝去散步等，然后根据身体的恢复情况再加强运动的程度。在平时生活中还要注意建立规律的运动习惯，这样瘦身的效果会更加明显。2、减重的时间。一般情况下产后新妈妈应该在产后6到8周后
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抽脂术简单吗？哺乳期可以减肥抽脂吗？
抽脂术也叫吸脂手术，是整形美容科常见的一种塑形手术方式，通过微创的技术把身体某一部位的脂肪吸出来，达到快速瘦脸、瘦身的目的。最佳的吸脂年龄在18至55岁，而采用吸脂减肥的人群大多集中在20岁至45岁。下面就由广东医科大学附属医院主任医师张刚
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哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期的注意事项
哺乳期不能喝咖啡。咖啡会引起中枢神经系统兴奋，哺乳期喝咖啡不仅会影响产妇的睡眠，有害物质通过乳汁分泌给孩子还会引起宝宝亢奋，影响孩子的睡眠质量，如果摄入过多还会刺激宝宝的心脏肌肉收缩，导致宝宝心跳加速，出现头晕、头痛、烦躁、呼吸急促等不良反
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