小知识来了，同等分量面食是米饭热量的2到3倍，其中热量是一部分，关键是升糖指数爆表，现在血糖问题是很常见的了，一不注意可能身体就给反馈。那么吃米和吃面哪个更容易胖？下面小编带来介绍。同等分量面食是米饭热量的2到3倍生大米与生白面的热量差不多
