1、吃雪莲果的好处。调理血液；雪莲果能够帮助调理血糖、血脂和胆固醇，对于“三高”人群来说非常友好；助消化作用；雪莲果含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠道蠕动所以可以缓解便秘；清肝解毒作用；雪莲果可以降肝火，而且富含人体所需要的氨基酸、钙铁锌等
