1、吃白薯的好处。润肠通便：白薯含有丰富的纤维，能够刺激消化液的分泌来增强肠道的蠕动，有助于润肠通便。补中益气：白薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，营养丰富，有效的被人体所吸收，防治营养不良症，能补中益气。增强免疫力：白薯中
