1、红枣既是普通食品，也是常用的中药材，有一定的美容养颜、缓解神经衰弱的功效，但需注意不可代替药物进行治疗。但是每天吃红枣，也不可进食过多，可能出现破坏口腔卫生、升高血糖等情况。2、好处：（1）美容养颜：红枣含有多糖、环腺苷酸、维生素、无机
