第一、 刮肝瘦大腿，肝脏位于下半身，具体位置是从大腿内侧到小腿内侧。 刮伤平板或关节，在大腿内侧中线刮肝可以帮助肝脏解毒，有效减少大腿内脂肪堆积，并具有良好的瘦腿效果。第二、 睡前刮，在睡觉前增加新陈代谢，将手掌根部从大腿根部推到膝盖上，并
