第一、 想做瑜伽减肥的话，其实还是有一些用处的，因为瑜伽是对身体的一种极限运动，这种运动可以让我们的身体协调能力更强，其次也是可以帮助我们消耗体内的脂肪的，所以，是可以减肥的。第二、 想做瑜伽减肥的话，我们是需要控制时间的，不是说稍微做一会
