正常情况下，不吃晚饭的确可以变瘦，但瘦的都是水分，吃一餐就回来了，而且不吃晚饭可能会降低身体的新陈代谢，让身体缺乏不少营养，后期减肥速度可能会变得很慢，不利于身体健康。减肥不吃晚饭会降低代谢吗减肥不吃晚饭可能会降低代谢率，但具体情况取决于个
