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吃了立马补肾的11种食物
无花果 无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。此外，一个新鲜的无花果的形状和香甜、水多的口味在人的两个方面的感觉中是可以高度享受的。 山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳
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经期饮食保养 月经时应该注意哪些事项
月经虽属正常的生理现象，但身体比平常虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病，这些都会对女性身体健康产生影响。下面一起来看看来月经时应该注意哪些事项和经期的饮食保养吧。 经期应该注意事项 1、清洁卫生 经期要保
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男人秋季养生吃啥水果好
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢，下面就为你介绍下这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴，
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5种女人是男人心中最理想的妻子人选
很多女人适合谈恋爱但不适合结婚，这就是为什么很多人的爱情往往都无疾而终。一个成熟稳重的男人，选择和自己结婚的对象不一定是最爱的，但一定是最好的，那么男人选妻的标准是怎样的呢？来看看5种女人是男人心中最理想的妻子人选。 1、心地善良，能孝敬
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男人防止脱发的6个小方法
防止脱法的方法： 一、 保持乐观的心态。 现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和
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初夏男人养生要注意什么
气象专家表示，入夏标准是连续5天日均气温高于22℃，那么第一天为入夏日期。从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以更好的度过夏天。归纳总结如下，希望能对您健康、愉快的度过这个初夏有所帮助。饮食保健入夏
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八种运动能 治 病—胃口差就深呼吸
八种运动能“治”病。便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物?很多人不知道，其实从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能有很好的效果的。那么究竟是怎样锻炼来改善消化功能呢？今天小编就跟大家来讲一下。 胃口差：深呼吸
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职场男闺蜜如何面对 职场感情公开
现在的女人都有几个闺蜜，男的女的，红粉蓝粉，哪怕是已婚的女人，也还会在别的地方有那么几个可以难过了哭的好闺蜜，只是若你的闺蜜是在职场上的，每天朝夕相见，这样的情感会不会变质，职场男闺蜜如何面对？ 工作同频率，感情不同频 好搭档好哥们
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床上6大运动提升男人性能力
1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟 现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。 2、男方坐在床
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揭秘20种顶级的壮阳食物
1、荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后
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