1、晚上睡觉总做梦说明睡眠的质量不太好，这种现象往往和精神紧张、思虑过度有一定的关系。2、睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦的，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦发生在浅睡眠期。如果感觉到总是在做梦，说明浅睡眠的时间比较多，
