1、社会环境因素：在工作以及生活当中精神心理压力过大，或者是周围的环境不良，比如噪音、强光刺激等，就会导致在夜间经常做梦，大部分人消除以上诱因以后能够自行改善。2、睡觉前受到刺激：在睡觉前经常观看某些比较恐怖的电影、电视剧，心理受到了刺激，
