产后下身肥胖 妙招变成小瘦腿 下面爱美妈妈就教妈妈们对付下身肥胖问题的几个个妙招。 1、简易腿操。 方法1： 单腿站立，另外一条腿 起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。 目的：紧实腿部线条，加快
