乳清蛋白粉是可以为身体补充营养提高身体免疫力的，那么这个乳清蛋白粉怎么吃效果好？乳清蛋白粉怎么吃效果最佳？乳清蛋白粉怎么吃效果最好乳清蛋白质粉在两餐之间或者是餐后一小时吃比较好。因为吃饭以后再进行蛋白质的补充，可能会使蛋白质利用更好，空腹的
