1、日常因素：白天过度劳累、思虑较重常可引起夜间梦境增多，充分休息后常可明显缓解。 2、躯体疾病：肝肾功能异常常可引起睡眠节律的紊乱，表现为夜惊、睡眠增多、多梦、梦魇障碍等。另外，中老年女性处于更年期的时候，体内多种激素水平紊乱，出现更年期
