通便食物要吃对，屎意才能够顺畅，专家说早上吃苹果能通便，除此之外睡前吃橙子既能软化血管还通便，对身体有好处。那么早上吃苹果有什么好处？下面小编带来介绍。专家说早上吃苹果能通便根据临床经验而言，通常可以选择在早上空腹吃苹果，对于身体排便有较大
