第649页_健康生活_文章

男人养肝护肾的食谱大全

养肝护肾超有效男人菜单：　　推荐一：菠菜粥　　材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。　　做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适...

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2022-11-02 21:07:35

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提高男人性能力的10大食物

1、动物内脏　　含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内...

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2022-11-02 21:07:33

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男性保养前列腺的9个方法

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。　　2.不憋尿。一...

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2022-11-02 21:07:32

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7个饮食妙方让男人更强壮

秘籍一：苁蓉羊腰粥　　肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛...

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2022-11-02 21:07:31

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让男人长命百岁的12种食物

1、全麦面包　　说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。　　要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B...

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2022-11-02 21:07:29

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男性健康吃什么水果好

第一名：葡萄柚　　葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感...

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2022-11-02 21:07:27

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男人30必做的体检项目有哪些

一、眼睛　　眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼...

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2022-11-02 21:07:26

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9种营养食物让男人更健康

一、食用含维生素B6的食物　　维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当2支大个香蕉的含量...

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2022-11-02 21:07:25

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摆脱肾虚男人必吃的10种食物

1、芝麻　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落...

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2022-11-02 21:07:23

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常吃8种肉提高男人性能力

1、猪肾　　性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏实指肾脏。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣...

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