第638页_健康生活_文章

男人壮阳必吃的8种食材

壮阳的食物1：麻雀蛋　　麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，...

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2022-11-02 21:09:48

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中药泡脚中药泡脚的小秘诀

泡脚的配方与功效　　1、失眠　　主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。　　配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归...

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2022-11-02 21:09:47

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提高性能力注意3个问题

寒冬别坐冰冷板凳　　睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。刘存东解释，阴囊有个特点，可以自动调节囊内温度。温度过高，阴囊低垂，保持散热加快;温度低...

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2022-11-02 21:09:46

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春节期间应注意8个生活习惯

一、斗酒劝酒不可取　　饮酒应适可而止，斗酒、劝酒都有损健康且不文明，自己少喝，也不要使劲地劝别人。不少人喜欢酒水“混搭”着喝，这对糖尿病和痛风患者的危害较大。还...

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2022-11-02 21:09:45

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山药补肾气揭秘10大补气食物

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰...

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2022-11-02 21:09:43

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30岁的男人如何留住健康

30岁男人的健康困惑。　　30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上开始渐入佳境，可是，比起20岁血气方刚的年龄，30岁的男人已开始面...

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2022-11-02 21:09:42

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男人夜宵吃什么更健康

1、宵夜和睡眠隔一段时间　　最后需提醒的是，吃夜宵应和睡眠间隔一段时间。有些人在工作后大吃大喝，接着呼呼大睡是不健康的，会影响消化，最好餐后稍事活动片刻再上床休...

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2022-11-02 21:09:41

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提高男人性能力的12种食物

韭菜　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。中国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“; 宋代诗人苏轼的“渐觉东风...

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2022-11-02 21:09:40

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男人每天吃苹果的8个理由

理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。　　理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。　　理由三：苹果的纤维、果胶、抗...

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2022-11-02 21:09:39

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雾霾天气男人吃什么好

雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病;呼吸道感染患者应该及时到医院就诊不宜自行给药;在饮食上应...

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2022-11-02 21:09:38

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