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白领久坐月经不调 4大标准帮你衡量是否正常
白领久坐月经不调怎么办？现在大多数女性白领上班族都是在办公室一坐就是一整天，条件限制，想运动也不行。那么久坐导致月经不调该怎么办？下面4大标准帮你衡量是否正常。...
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女性经期适合做什么运动 经期可以做运动吗
女性经期适合做什么运动？关于女人每个月总有那么几天，浑身无力，不想运动。其实经期是否适合做运动也是因人而异，下面就一起来看看经期可以做运动吗？ 想要舒展的腰身，...
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喝酒脸红的人需注意 喝酒脸红的人慎食这3类药
不少人一喝酒就会脸红，并不是因为喝醉，就是自身体质的问题，那么喝酒会脸红的人需要注意了，专家提醒喝酒脸红的人慎食这3类药。一起来看看吧！ 亲友聚会时，常会出现一...
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夏季养生常识 冰箱里的隔夜西瓜还可以吃吗
因为夏季的到来，西瓜成为了畅销品，由于价格也不是很贵，所以很多人都会买一整个回家。可是一次性又吃不完，怎么办呢?大多数人都会往冰箱里放，而且吃不完的一定会放到第...
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如何预防灰指甲 这些坏习惯会让你惹上灰指甲
如何预防灰指甲？说起灰指甲大家都知道，中老年人、糖尿病患者、免疫功能比较低，或指甲有外伤、容易出汗、长时间穿着紧密鞋袜的人，都是甲真菌病的潜在易发人群。要注意这...
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养生常识 睡眠中的4大危险警报须警惕
打呼噜 如果床垫软硬适中，枕头高度为10~12厘米，侧卧睡仍然打呼噜的人就要注意了，这可能提示着你超重或气管狭窄。需要注意的是，如果打着打着就不喘气了，一晚反...
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见家长有禁忌 你会讨男朋友妈妈欢心吗
你会讨男朋友妈妈欢心吗？初次见家长难免会有几分紧张，相信大多数人都深有体会。那么见家长要注意些什么呢？来看看见家长都有哪些禁忌吧！ 第一大忌：不能抢着帮男友妈...
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更年期如何调整身心 远离更年期的烦恼
更年期养生，更年期如何调整身心？如何远离更年期的烦恼？全球每年约有2500万女性进入更年期，中国每年会有1000万女性进入更年期。目前全球50岁以上的女性约为5...
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经期可以做运动吗 女性特殊时期 运动注意事项
经期可以做运动吗？月经来的这几天，不是所有的运动都不能做，但跳绳是不可以的。而瑜伽呢，分很多种，如果是运动弧度不大的情况下是可以的，但节奏过快，或难度较大的动作...
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