鸡爪可以放冰箱3-4天，放时间长了可能会变质，出现异味或者发霉等情况，此时就不能食用了。建议尽量在保质期内及时食用，并存储在适当的温度下。

鸡爪可以放冰箱多久

其实泡好的鸡爪放在冰箱里的话可以放上半个月左右是没有任何问题的。当然这里所指的半个月必须是温度在4℃左右,而且密封保存的情况下,如果一旦温度过高或者是密封保存不当的话就会变质,一周左右就应该尽快食用完毕。

鸡爪可以经常食用，但需要控制食用量，不建议长期大量食用，每次食用3个左右即可。鸡爪具有一定的营养价值，经常适量食用对人体有一定的好处，但若是长期大量食用，对血管健康存在不利影响。

鸡爪富含蛋白质、脂肪、胶原蛋白，以及钙、铁、钾、铜、硒等多种矿物质，还含有人体所需的多种维生素，如维生素A、维生素E、B族维生素等。经常适量食用鸡爪，可以补充相关营养物质，可以为机体提供一定的能量。

但是由于鸡爪中的热量不低，长期大量食用，可能会导致热量堆积，造成人体发胖。另外，鸡爪中的胆固醇含量较高，经常食用鸡爪，会有多余的胆固醇在体内积蓄，存在一定的几率会增加脑血栓、心脏病等心脑血管疾病的发病几率。因此，经常适量食用鸡爪对人体有利，若长期大量食用则对人体有害。中老年、肥胖人群尽量减少食用鸡爪，以免增加胃肠道的消化负担。