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全民营养周：不同年龄层怎么吃才能提高免疫力？
健康饮食是保证充足均衡营养摄入的前提，也是提高免疫力、减少病毒感染的基石。尤其在疫情期间，如何均衡饮食、提高免疫力就成了关键。那么针对不同年龄的人群，如何饮食才能提高免疫力呢？在全民营养周之际，家庭医生在线专访多位营养科医生，教大家从最基本
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吃完猪血，为何排出的是黑便？猪血鸭血那些事，可能你并不太懂
对于动物血，一项“民以食为天”的中国人又怎肯放过呢？ 无论是重庆人必不可少的“毛血旺”，还是南京人的特色“鸭血粉丝汤”，又或者是湖南人的猪血丸子，还是广东人的猪红...... 动物血也成为了不少国人的美味来源。 本身动物血是性价
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怎么知道自己缺不缺营养？读懂这8个警报！
健康的身体是幸福生活的基础，人们常说药补不如食补，从食物中能获取身体所需营养。但不良的饮食习惯易引起营养单一，使得体内缺乏某种营养，进而让身体出现多种症状。缺乏营养时身体会有哪些症状？1、免疫力下降当体内缺乏无机盐、维生素C以及优质蛋白质时
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孕期各阶段的营养知识
孕期各阶段的营养知识 蛋白质是孕期需求最高的营养，充足的蛋白质可以保证胎儿器官的健康发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。下面
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孩子近视大百科
宝宝今天6岁7个月15天。孩子上小学一年级了，平时写作业的时候趴得很低，妈妈就担心孩子是不是近视了？那么怎么判别孩子近视呢？相关的问题我们来看看吧！ 一、啥是孩童近视 孩童近视归于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特色有所不
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男性要多吃哪些富含锌元素的食物？
对于年轻的男性来说，冬季和其他季节并没有太大的分别，因为此时男性的身体比较强壮，火力也比较旺，但对于上了年纪的男性来说，冬季却是一个疾病高发的季节，比如感冒或者心脑血管疾病，因为此时男性的身体素质会有所下降，抵抗疾病的能力也会受到一定的影响
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蓝莓的益处 蓝莓对人有哪些益处(蓝莓大小会影响营养吗)
1、蓝莓有抗氧化、改善视力、增强记忆等益处。2、吃蓝莓首先对眼睛有一定的保护作用，可以增强视力，因为蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质的再生成，可以预防中毒、近视和视网膜的剥离，还可以增加视力。3、蓝莓可以增强免疫力，蓝莓浆果可以增
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隔夜的藤茶还能喝吗
隔夜的藤茶还能喝吗 隔夜的藤茶是可以继续喝的，但如果隔夜时间已超过11个小时，此时是不建议饮用的，以免对身体健康产生影响。 藤茶一般情况下需要采集新鲜的茶叶，通过洗净晾晒等方法制作而成，藤茶中含有较丰富的茶氨酸、茶碱等营养成分，对于
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孕妇吃什么水果最好
妊娠期间，适量的吃些水果来补充营养元素对孕妇和她腹中的胎儿来说非常重要，因此，孕妇为了自己和胎儿着想，一定要注意营养的摄入，尤其要重视对叶酸、铁、钙、蛋白质的补充.那孕妇吃什么水果最好呢？水果是补充必要元素最佳来源。 孕妇吃什么水
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野鸡怎么吃最有营养 野鸡怎么做好吃又营养
1、原材料：野山鸡，茭白，鼠尾草，生姜片，大蒜，葱段，辣椒碎，黑胡椒粉碎，盐，糖，酱油，生抽酱油，味精。2、活野山鸡商贩杀好后回家了自身解决干净，切片，控干水份。3、生姜切成片、葱切条、蒜切成片、朝天椒剁碎，茭白切条预留。4、锅中加点油烧开
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