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注意：早餐只喝白粥，营养并不能跟上
近日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏提出了一个建议：早上不喝粥，尽量吃鸡蛋、牛奶以及高营养的三明治等。此建议一出，瞬间成为了热搜，引起大家的争议。但其实，张文宏医生并没有说错，早上只喝白粥，营养并不能跟上。早上只喝白粥，远远不足以支撑
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奶片有营养吗 奶片有什么营养价值呢?_
1、奶片有营养。奶片将牛奶抽干水分后挤压而成，含有蛋白质、脂肪、钙质、碳水化合物等多种营养成分。保质期较长，且携带方便，具有补钙、增强免疫力以及调节脂肪代谢的功效。2、补钙：奶片的原材料为牛奶，其中含有丰富钙质，骨骼发育必不可少的原料。可以
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牛骨头汤有营养吗 牛骨头汤是否有营养
1、牛骨头汤有营养。2、牛骨头汤的主要原料为牛骨，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙质等多种可以被人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，具有补钙、健脾开胃的作用，适合体质虚弱、胃口不佳、腰酸背痛者饮用。3、牛骨头汤具有延缓衰老的作用
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玉米油有什么营养 玉米油对心脑血管有什么好处
玉米油是一种植物油，富含不饱和脂肪酸，维生素E等营养成分。它对心脑血管健康有益处，可以降低胆固醇水平、预防动脉硬化、保护心血管系统健康。此外，玉米油还有助于改善皮肤健康、促进消化、增强免疫力等作用。玉米油有什么营养玉米油又叫玉米胚芽油，是从
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五红汤怎么炖多久最有营养 五红汤炖多长时间
1、五红汤炖30分钟就可以了。2、五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果。五红汤，有补血、养颜以及抗癌的功效
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面条有营养吗 面条有什么营养与作用呢
1、面条有营养。面条，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，既可主食又可快餐的健康保健食品。面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡必需的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B8和维生素B9，同时还有钙、铁、
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豆角有营养吗 豆角有什么营养价值?
1、豆角有营养。豆角富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，具有促进胃肠蠕动、健脾补肾等功效。2、促进胃肠蠕动：豆角可维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，进而能够帮助消化，增进食欲。3、健脾补肾：豆角含有丰富的蛋白质、
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啤酒有营养吗 啤酒的营养价值高吗
1、啤酒有营养。2、啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、啤酒酵母和酿造水为原料制作而成的，主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，有液体面包之称。3、适当饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能，但
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意大利面有什么营养价值 意大利面适合孩子吃吗
意大利面是以面粉、水和鸡蛋为原料制成的一种食品，通常配以各种肉类、蔬菜、酱汁等。意大利面富含碳水化合物、纤维素和蛋白质等营养物质，同时也含有少量的脂肪和糖分。适量食用可以提供人体所需的能量并促进消化健康。对于孩子来说，意大利面作为主食之一是
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五类食物“营养”宝宝大
宝宝今天2岁24天了，科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。然而面对诸多营养丰富的食物，究竟哪些能够营养宝宝的大脑呢? 对于宝宝的大脑发育来
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