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职场孕妈如何轻松应对孕期上班的苦恼
职场孕妈如何轻松应对孕期上班的苦恼 在现代高压的社会环境中，越来越多准妈妈孕期仍坚持上班，大部分职场准妈妈都是坚持到生产前的一两个月才停止工作的。但孕期中，准妈妈们可能会遇到各种身体不适，在应对身体不适的同时还要承受工作上的高压，准妈妈
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怀孕可以喝豆浆吗 孕妇喝豆浆的注意事项
豆浆我们都会经常喝，早上豆浆加包子、油条是非常常见的搭配。豆浆不仅味道好，而且营养丰富，所以才会如此受到欢迎。那么怀孕可以喝豆浆吗？一起来了解一下吧。怀孕可以喝豆浆吗怀孕可以喝豆浆。豆浆当中含有丰富的优质蛋白、氨基酸等营养物质，能够增强孕妇
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怀孕期间适合吃哪些水果
怀孕期间适合吃哪些水果 生活在现 水果具有良好的感官性状，蛋白质和脂肪的含量很低，而碳水化合物、无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和维生素(维生素C、胡萝卜素等)的含量非常丰富，能够增进食欲，帮助消化，维持肠道的正常功能，丰富膳食，是人们
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怀孕初期能吃红枣吗 怀孕初期吃什么食物好
怀孕初期，女性需要谨慎进食，对自身和胎儿不利的食物尽量不要吃，而对自身和胎儿比较好的食物尽量适量吃。红枣是一种好吃的食物，很多人都喜欢吃。那么怀孕初期能吃红枣吗？一起来看看吧。怀孕初期能吃红枣吗怀孕初期能吃红枣。怀孕初期，女性身体的血液含量
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怀孕饮食禁忌
高糖食品怀孕期间体内的激素水平会发生变化,尽量少吃高糖食品,避免患上糖尿病的风险,对宝宝和宝妈都有很大的影响哦!螃蟹、甲鱼类虽然它肉嫩味鲜,受到很多人的喜爱,但这类属于寒凉食材,不可多吃,尤其是对准妈妈来说而言。而且这类肉有活血化瘀的功效,
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准妈妈应掌握的饮食技巧
准妈妈应掌握的饮食技巧 准妈妈的营养摄取需求与一般成年女性不同，属于比较特殊的阶段，因此，即使是看似稀松平常的饮食技巧，也都是关系到胎儿与母体健康的重要课题。 技巧1营养摄取务求均衡 准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎
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孕妇可以喝益生菌吗 怀孕的妈妈能不能吃益生菌
1、益生菌是肠道的正常细菌，如果孕妇在孕期有腹泻或者便秘的情况，可以喝益生菌进行调节肠胃的。2、因为益生菌可以帮助消化系统更有效的运转，可以调节肠道内的菌群，帮助营养均衡的吸收，促进胃肠道的蠕动，提高孕妇的免疫力，对于血糖也有一定的调控作用
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冬季孕妈妈应该注意哪些方面
冬季孕妈妈应该注意哪些方面 怀孕后在各方面自然要万分留心，冬季既要防寒保暖也要保证营养，才能维护孕妈妈和胎宝宝的健康。 冬季饮食 冬令进补，冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身，孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝
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怎么才能避免妊娠纹？怀孕怎样才能不长妊娠纹
孕妇在孕期都会出现妊娠纹，人体在孕期体重剧增过程中，皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细而产生的皮肤纤维断裂现象，呈现红色、白色或紫色的条纹。 随着月份的增大，孕期肚子也会跟着变得越来越，当女性怀
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怀孕有些什么困扰 最困扰准妈妈的6件大事
怀孕对于每个女人来说都是件幸福而又骄傲的事情，也正是因为如此，难免会过于紧张或变得小心翼翼。其实这些都是正常的现象，那么怀孕会给准妈妈们带来一些什么困扰和烦恼呢？下面就一起来看看吧！ 一、孕早期担心会不会流产? 怀孕3个月之前，是宝宝的
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