第一、 首先你要学会多喝水，喝水是可以很快的排泄和消化的，而且有效的可以防止你便秘等一些不舒服的症状，所以不仅会让你变成易瘦的体质，而且多喝水有助于皮肤的改善。第二、 其实早上空腹的去喝柠檬茶对皮肤还有还有排泄都有很大的作用，早上起来的蜂蜜
