1、减肥可以吃哈密瓜，但是要适量。哈密瓜里含有丰富的维生素C、矿物质等营养因素，属于低热量、低脂肪的水果，可以补充多种人体所需营养物质。2、但由于哈密瓜含糖量高，过量食用哈密瓜不仅不利于减肥，还会引起胃部不适，进而导致消化不良、腹胀、腹泻等
