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如何改善午睡质量 4招改善午睡质量
如何改善午睡质量？很多人都有午睡的习惯，这是一个好的现象。研究显示有午睡习惯的人比不睡午觉的人健康且得各种疾病的风险也相对低。但是午睡质量不好怎么办呢？下面就和大家分享4招改善午睡质量。 午睡90分钟最佳 90分钟的午睡和一晚上充足的睡
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早餐你吃对了吗 5种错误早餐方式 有则改之
早餐你吃对了吗？现如今，很多人养成了不吃早餐的坏习惯，不吃早餐对身体影响很大，还会肥胖。吃早餐是美好一天的开始，那么早餐如何吃才健康呢？5种错误早餐方式你知道吗？ 误区1、牛奶+鸡蛋 为何要在这里提到这种搭配呢-并不是说这两种东西不可以
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如何守住一个男人的心 独家秘笈教你守住男人心
女人都希望能找到一个全心全意爱着自己的男人作为自己的归宿，可是攻城容易守城难，你可以得到他的心，可是怎么能让他的心始终都只在你的身上呢?守住一个人的心，是要花费漫长的时间的。如果你觉得他是那个值得的人，花些功夫又何妨呢?该如何守住一个男人的
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抽烟酗酒容易猝死 你有没有猝死征兆
18日，北京一公交司机在驾驶途中猝死。近来，和猝死相关的消息频出。猝死事件不胜枚举且呈现出年轻化的趋势。那么，到底哪些人容易猝死?猝死的原因有哪些?在危险来临前，有没有征兆呢?下面让我们来分析回顾下最近这几个年轻心梗案例的典型特点，很具代表
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补肾=壮阳吗 揭秘男人的3个补肾误区
满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，到了中年就一定得补肾吗?专家表示，本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被
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补肾要注意些什么 补肾要警惕 谨记脱离4大误区
生活中，补肾是人们经常讨论的问题。往往很多人都任务补肾是男人的事，其实女人也是需要补肾的，下面就和大家分享补肾要警惕，谨记脱离4大误区！ 误区之一：补肾就是壮阳 一般人往往认为只有性功能不全的人才需要补肾，“肾虚”就是“性虚”补肾就是“
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鼻子痒是怎么回事 鼻子痒怎么办
鼻子痒总是忍不住想要抓痒。生活中有鼻子痒的现象是常有的，事实上引起鼻子痒的原因有很多，最为常见的就是灰尘或者其他的气体刺激鼻腔引起的,但是鼻子痒是怎么回事呢?下面我们来看看吧! 鼻子痒是怎么回事 1、定期打扫室内卫生，常用吸尘器吸尘，减
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男人清晨易暴露哪些疾病 起床后如何做最养生
男人清晨易暴露哪些疾病?在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时的发现潜在疾病，对症治疗。 早醒 有些人在早晨4、5点钟即
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职场男闺蜜如何面对 职场感情公开
现在的女人都有几个闺蜜，男的女的，红粉蓝粉，哪怕是已婚的女人，也还会在别的地方有那么几个可以难过了哭的好闺蜜，只是若你的闺蜜是在职场上的，每天朝夕相见，这样的情感会不会变质，职场男闺蜜如何面对？ 工作同频率，感情不同频 好搭档好哥们
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你是好女人吗 男人对女人5个怨念
你是好女人吗，我们自己都未必敢肯定，更何况难在男人心中。在他们心里，你算不算一个好女人？或许他有很多抱怨想说出口，只是你没在意。给你个机会，听一听男人对女人的5个怨念，好好判断自己是不是他心中的好女人。 一、床上表现总不满意 性生活的满
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