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女性如何改善贫血 补铁补血小心别掉下6大误区
女性如何改善贫血？贫血的人身体一向较为虚弱，那么就更应该注重补血和补铁了。那么吃什么补血呢？小编提醒补铁补血小心别掉下6大误区！ 1黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。
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男性养生 影响男性前列腺健康的10因素
影响男性前列腺健康的10因素你知道吗？前列腺是男性特有的性腺器官。男性前列腺一旦出现问题会对男性生活造成严重影响。那么，导致男性前列腺疾病的因素有哪些呢？下面就来看看吧！ 危险因素一：长时间骑车。 很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是经常
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怎样食疗调理男性更年期症状
男性更年期的保健调理男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。常见的临床表现有：在精神心理
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男性健康吃什么水果好
第一名：葡萄柚 葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，
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早晨是养生的黄金时间，晨起后做这7件事，健康长寿不成问题！
养生这件事并没有人们想象中的那么复杂，也没有想什么想象中的那么系统。想要养生就要注意生活的细节，要知道怎么做才是健康的，怎么做对健康有害。早上起床以后有很多事项是需要注意的，一年之计在于晨，早上一定要给一天的健康开一个好头。早上养生从起床开
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男人必吃的8种黄金食物
1、大蒜缓解疲劳 人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视
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夏季蚊虫多 户外爬山怎样防蚊虫叮咬
户外爬山怎样防蚊虫叮咬? 1、外出爬山游玩时尽量穿裤脚紧的裤子，或者是穿宽松一点的裤子把裤腿扎紧或把裤腿塞进袜子或鞋子里。 2、鞋子不要低帮的，一定要穿高帮的鞋子可以防止蛇，虫子侵入。 3、上衣尽量穿缩袖口的衣服。或是穿浅色衣服，利于
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秋季男性滋补的营养佳品
滋补对于男性来说是很讲究的，在饮食方法需要注意很多问题。特别是在秋季滋补也要选对食品，不可盲补。为了避免男性朋友们盲补，今天小编也为男性朋友们精挑细选了七种最适宜男性秋季滋补的佳品，亲们不妨试试，效果事半功倍哟！第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含
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吃辣椒的4大健身功效
辣椒，是一种常见的蔬菜，以红色最为常见，其中辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。事实上，辣椒不仅能增进食欲，还有一些健身功效。今天专家为你详细介绍吃辣椒的4大健身功效，一起来了解一下吧！ 可能很多人都觉得吃辣椒会上火而选择不吃，这就使辣
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冰激凌营养或仅次于酸奶 龟苓膏没传说中神奇
随着天气越来越热，冰淇淋开始成为沁人心脾的上品。柠檬水、龟苓膏等功能食品更是被当成夏季消暑圣品。可是，冰淇淋的营养价值如何，是垃圾食品吗?柠檬水真能美白、祛斑、减肥、防治癌症吗?传统药膳龟苓膏，是不是适合每一个人? 优质冰淇淋营养价值或仅
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