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30岁的男人如何留住健康
30岁男人的健康困惑。 30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上开始渐入佳境，可是，比起20岁血气方刚的年龄，30岁的男人已开始面临健康的困惑了。记者从采访的男士中选取了以下几位，他们或许代表了一部分30岁左右
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男人夜宵吃什么更健康
1、宵夜和睡眠隔一段时间 最后需提醒的是，吃夜宵应和睡眠间隔一段时间。有些人在工作后大吃大喝，接着呼呼大睡是不健康的，会影响消化，最好餐后稍事活动片刻再上床休息。 2、吃完宵夜别喝茶 吃完宵夜，簌簌口，润润嘴巴，于是人们习惯拿起桌边的
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10月1日下架所有水果味电子烟 电子烟同样危害健康
《电子烟强制性国家标准》将于10月1日起实施。标准规定，电子烟雾化物中的烟碱浓度不应高于20mg/g，烟碱总量不应高于200mg。对雾化物杂质和污染物中如重金属、砷等进行了限量要求。明确了雾化物中允许使用的添加剂和最大使用量。并要求电子烟烟
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生活小习惯决定你的身体健康 最伤肝脏的9个杀手
生活小习惯决定你的身体健康，肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。下面来看看“最伤肝脏的9个杀手”。 1.睡眠不足 如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，
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如何让你的大脑更健康 大脑最喜欢的6种运动
如何让你的大脑更健康？我们都希望我们的大脑既健康又聪明，那么健脑的方法有哪些呢？下面就来看看大脑最喜欢的6种运动吧！ 1.跳舞 跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76
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男性健康吃什么水果好
第一名：葡萄柚 葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，
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9种营养食物让男人更健康
一、食用含维生素B6的食物 维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当2支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。 二、食用含
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男性健康必吃的5大食物
1、深海鱼——少中风 男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会（AHA）建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑
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看印堂了解男人健康情况
男人印堂反映五脏兴衰 古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身健康。 印堂发黑说明人体心脏功能不佳，脑部
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什么是进行性肌营养不良？如何更有效地治疗？
进行性肌营养不良是什么？ 进行性肌营养不良属于中医萎症范畴，是一种随着年龄增长，肌肉逐渐萎缩，使行动能力渐渐消失直至完全丧失生活自理能力的疾病。进行性肌营养不良主要临床特征为选择性受累的骨髓肌呈渐进性对称性无力和萎缩，最终丧失运动功能。
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