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九种食材帮你解决更年期问题 更年期来了怎么办
1.莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目”。适宜女性更年期心神不安烦燥失眠，或夜...
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三种能祛斑美白的蔬菜瓜果 吃什么能祛斑美白的蔬菜瓜果
西瓜西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。萝卜新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁...
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宫颈炎的饮食禁忌 宫颈炎不能吃什么
宫颈炎是育龄妇女的常见病。主要表现为白带增多，呈黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。急性期饮食以流质或半流...
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想永葆青春不衰老要避开这几种食物 不想肌肤老化要避开这几种食物
油条油条搭配豆浆，是中国人自古以来的早餐饮食习惯，但现在的科学证明，这种早餐的吃法不健康，容易导致女人过早衰老。油条高温油炸过程中营养素被 破坏并产生致癌物质，...
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女性如何补肾,推荐四款补肾食疗法
吃山药山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补...
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