维生素B2是一种水溶性维生素，长期服用通常是安全的。根据食品营养补充剂推荐的摄入量，成人每天建议摄入1.1-1.3毫克的维生素B2。如果您需要更高的剂量，应在医疗专业人员或营养师的指导下使用。

维生素b2可以长期服用吗

正常人群是不能长期服用维生素B2，部分疾病所引发的维生素B2缺乏，可以长期服用维生素B2。

维生素B2又名核黄素，属于维生素B族中的一种，是水溶性的维生素，若长期服用可引发流鼻血、瘙痒、麻痹等症状。所以正常人群不建议长期服用，而且生活中常见的很多食物中也可以摄取到维生素B2，完全可以保障正常人群身体所需。

部分患者由于存在代谢性疾病，会引起维生素B2等物质的缺乏。长期缺乏维生素B2易导致口角炎、舌炎、眼角膜炎、阴囊炎等疾病长期反复发作。此类患者需要长期服用维生素B2来缓解症状，且不会对身体造成明显的影响。