红参是可以为身体补充元气的，那么我们在买红参的时候买什么样的比较好？买来的红参要怎么辨别真假，有什么方法可以用的？

红参买什么样的好

红参以六年红参好，颜色是棕红色或者淡棕色，长圆柱形，支根2-3条粗细均匀，外表没有黄皮，破损，疤痕，抽沟情况，质地坚实，没有空心和生心，没有虫蛀，没有杂质以及霉变情况的红参才是好的。建议可以仔细观察鉴定。红参有补益元气，复脉固脱，益气摄血功效。提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射等作用。需要在当地正规医院中医科医生指导下应用。

精制红参的鉴别：芦短、质实、色深、有压制痕迹等特点。其表面积较普通红参缩小40％以上，密度增加1倍（由0.8g·cm-3增至1.6g·cm-2）。单支呈不规则长棱柱形，有明显压痕，长9～16cm，芦较短（经缩芦工序，一部分"缩"入肩部），有修剪后的支根2～3个。表面红棕色，有光泽，肩部色较浅，有环纹；体表有细纵皱纹，无抽沟、黄皮、破疤。质硬而脆，断面平坦、光亮、细密、无孔隙，角质样。皮层、髓部可辨。