神经衰弱是一种精神上的疾病，得了神经衰弱整个人的精神状况就会出现很大的问题，睡眠的质量也就会变得很低，从而出现精神紧张和精神压力。然而导致这种疾病的原因比较复杂，我们要注意了解下这疾病，做好预防，那么神经衰弱要怎么治好呢？

神经衰弱可以选择心理疗法，医生在为青少年进行心理治疗之前，需要收集常见的病史，在全面了解之后，根据具体病理情况被进行交流，再进行心理疗法的时候，医生会通过与i青少年交流来帮助青年少正确认识疾病，找准病因，然后坚定病人治好的信心。在治好的过程当中可以分以下步骤：1.精神疏导：精神调摄是治疗神经衰弱的重要措施，要耐心收集病史，认真检查、分析病人的病因，根据不同对象，采用不同形式、方法帮助患者解除思想顾虑，减轻精神负担，通过有意识地艰苦锻炼，加强自我认识，使之情绪稳定，心情舒畅，心胸开朗，对任何事情都要采取想得开，放得下的乐观豁达态度，提高适应现实生活，战胜困难和挫折的能力。2.培养适应能力：积极鼓励病人参于社会活动，外出游览参观，改善情绪，调剂身心，以培养自己的社会适应能力和公共关系的协调能力，3.合理安排生活：生活起居有规律，对调节大脑神经有好处，注意合理安排生活、工作和休息，保证充足的睡眠，劳逸结合，以消除紧张和疲劳情绪。4.参加运动：适当参加劳动锻炼和体育运动，可以增强体质。5保持良好的心态，有利于促进新陈代谢。6.合理饮食，饮用清淡的食物，夜间含量不可过饱，注意忌口。

神经衰弱也需要利用药物来控制病症，其实药物治疗见效比较快，主要是具有一定的抗焦虑，同时也需要给患者用阿米替林等，能够有效的缓解抑郁等症状。

治疗神经衰弱这病最重要的还是要有家人的支持和鼓励，从而能更好的帮助患者走出疾病，走向更好的明天。

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